1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
"秋季养生小常识:慎防秋季腹泻 秋季腹SUN泻,顾名CITY思义,发生288在秋冬COM季的腹泻病。感冒后,常常出现拉肚子,大便像水或蛋花汤一样,大多没有特殊的腥臭味,每天可达十几次。 秋冬季腹泻病是病毒感染所致,罪魁祸首是轮状病毒。这种病毒在体内一般有1至3天的潜伏期,与饮食无关。主要是卫生习惯不好,而使病从口入,外感风凉导致抵抗力下降也有可...
甘草:有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。胖大海:只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,长饮胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。银杏叶:含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用。未经加工的银杏叶不可泡茶饮用。...
医护贴士急救小知识在运动中难免会有这样那样的伤痛,那么如何减少或避免这类事的发生呢?下面给大家介绍一些急救及预防措施:擦伤:创口较浅,面积较小的擦伤,可用生理盐水或冷开水洗净创口或用70%的酒精消毒,然后涂抹紫药水,不必包扎;若创口面积大而且有异物进入时,应由医生处理。拉伤:肌肉拉伤经常在快速跑中出现,若遇到此情况,应立即冷敷,加...
(1)跌倒蹭破皮肤的处理幼儿奔跑、跳跃时不慎跌倒,很容易蹭破膝盖、胳膊肘,尤其是穿衣较少的夏季,更为常见。蹭破皮肤后应先观察幼儿伤口的深浅,若伤口较浅仅仅蹭破了表皮,只需将伤口处的泥沙清理干净即可。如果伤口较深有出血,应该用自来水或生理盐水清洁伤口,并用消毒水消毒伤口,处理后无需包扎。若伤势较严重,需去医院治疗。(2)扎刺的处理幼儿周围的物品...
如果宝宝咳嗽的情况,容易在短时间内突然出现属于刺激性的干咳,多考虑属于过敏性咳嗽,属于一种自身免疫性疾病,需要使用抗过敏药物进行治疗,远离可疑的过敏原。如果咳嗽伴随有发烧,咽喉肿痛等临床表现,多考虑属于上呼吸道感染,需要使用消炎药配合止咳对症药物进行治疗。...
牛皮癣的病因复杂,如果没有准确分析病因就开始采用偏方治疗,这样不仅没有效果,还有可能加重病情。由此可见,治疗牛皮癣的偏方不可乱用。但是,并不说所有的牛皮癣的偏方都是不能使用的,患者应该根据自己的状况在相关医生的指导下,选择一些适当的民间偏方,辅助科学系统的正规治疗,像槐花、牛奶、醋浸鸡蛋等一些常见民间偏方,适用人群范围就比较广泛,在帮助牛皮癣皮损消...
健身方法有很多,每一种都有它的优点和缺点。例如,步行中,脚步与地面的撞击力小,但步行比跑步消耗的卡路里少。游泳很少会造成肌肉撕裂,因为有水支撑着肌肉,但游泳不是一种负重运动,无法帮助防止骨质疏松。其它与健身运动有关的选择有:有人选择在体育馆、健身房或者家中锻炼,而有些人喜欢在户外锻炼。一些人把健身运动安排在日常生活中,比如改开车为步行或骑自行车。...
春季饮食养生小窍门春季饮食养生小窍门前言:春季饮食要遵循怎样的原则才能吃得健康呢?今天就带着大家一起来探讨一下,春季饮食有什么宜忌,哪些该多吃,哪些要少吃,让大家在日常饮食中做到心中有数。多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢...
一家之主:老公工作辛苦有双参枣芪“抗疲茶”精神足,公公失眠睡不好有五味百合“安神茶”睡得香;婆婆身体还好也有黄芪灵参“固本茶”保健养生,我自己爱上火喝栀子双花“去火”茶,全家茶疗健康不吃药,养生茶成了我的健康法宝!夏季养生茶?养生茶配方?虫草养生功效:虫草是我国的一种名贵中药材,与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有...
生活中难免会遇到一些意外,下面分别介绍当遇到中暑、休克、蜈蚣咬伤、宠物咬伤、蜂螫伤意外情况的急救小知识。一、中暑急救1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。2、使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话...