【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
治疗高血压中药秘方 治疗高血压中药秘方个人图书馆
一、中药能治疗高血压吗？中药是可以治疗高血压的，但是对于高血压病目前没有彻底治愈的方法，只有通过坚持不断的服药，加上良好的生活方式起到降压作用。目前中医治疗高血压的中成药有几种，一是适用于年龄较轻，病程较短、头疼、头胀、舌红、苔黄的高血压患者。二是适用于烦躁不安、头痛剧烈的高血压患者。二、吃中药可以治疗高血压吗？首先治疗高血压病需要去正规医院就诊治...
运动的技巧有哪些 运动的技巧有哪些图片
冲浪运动的技巧有哪些？冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪...
运动后肌肉酸痛能用止痛药吗 运动后肌肉酸痛能用止痛药吗多久
为什么运动后肌肉酸痛？运动后出现肌肉酸痛，主要是由于乳酸堆积而导致的，可以涂擦活血类的膏药进行调理，具体用药要在医生指导下使用，平常在进行运动之前要做好拉伸运动，以免损伤韧带，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，可以多用在热毛巾热敷同时配合按摩。跑步后肌肉酸痛还能继续运动吗？跑步后肌肉酸痛，建议最好是要休息为主，暂时避免继续运动，这种可能是局部的...
海姆立克法急救原理 海姆立克法急救原理是冲击
海姆立克急救法的原理是什么？利用外力增加气道压力把异物顶出去。海姆立克急救法的意义？行之有效的快速急救减少人身安全事故什么叫海姆立克急救法？海姆立克急救法就是，把孩子翻过来，躺在硬地上或床上。救援者跪着或站着，或坐下。孩子骑在救援者的大腿上，面朝前方。救援人员将中指或食指放在孩子胸部和脐带下的腹部，迅速向上沉重地、但轻轻地打孩子。重复上述步骤，直到...
养生与保健课程 养生与保健课程收获
一、中医养生保健主要有哪些课程？有中医养生学，主要的课程中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学、营养及食品卫生...
暴饮暴食心里疾病 暴饮暴食是心理疾病吗
暴饮暴食英文怎么？glutton英[ˈglʌtn]美[ˈɡlʌtn:]n.贪食者;贪图者;酷爱…的人;狼獾;[例句]Ican'tcontrolmyeating.It'shardwhenpeopledon'tunderstandandcallyouaglutton.我无法克制...
控制饮食尿酸会降下来吗女 控制饮食尿酸会降下来吗女性
高尿酸患者该如何控制饮食？随着生活水平的提高，人们日常生活中饮食结构也发生了明显的变化，以往的三高(血脂，血压，血糖)也已经逐渐增加到四高(原有的三高基础上又增加了血尿酸增高)。尿酸高的人要注意低嘌呤饮食，不可以吃海鲜。不能吃海鲜和豆制品!不能喝酒!容易诱发痛风发作，多喝水!可以吃点碳酸氢钠片!酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可...
高血压中药偏方精选 高血压中药偏方精选大全
一、卖中药的偏方是否合法？普通中药可以在城乡集市贸易市场买卖，需要审核的有毒，精神类，麻醉类，制剂类中药不可以，药品管理法第二十四条，第六十条有具体规定二、有没有，治疗脑血栓的中药偏方？水蛭（蚂蟥）治脑血栓的效果是公认的， 很多药书都有记载如福建科技出版社出版的《袖珍中草药彩色图谱》一书，还有江苏科技出版社出版的《实用单方大全》一书都有临床介绍...
运动的三个方法 运动的三个方法是什么
运动的三个特点？首先，体育运动能改善情绪。它能为郁结的消极情绪提供一个发泄口，心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。尤其遭受挫折后产生的冲动能被升华或转移。其次，体育运动能培养人的意志。艰苦、疲劳、激烈、竞争是体育运动的特点，在参加体育运动时总会伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此它有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神...
运动后肌肉酸痛可以接着运动吗 运动后肌肉酸痛可以再运动吗
为什么运动后肌肉酸痛？运动后出现肌肉酸痛，主要是由于乳酸堆积而导致的，可以涂擦活血类的膏药进行调理，具体用药要在医生指导下使用，平常在进行运动之前要做好拉伸运动，以免损伤韧带，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，可以多用在热毛巾热敷同时配合按摩。做完运动肌肉酸痛？做完运动之后出现有肌肉酸痛属于正常的情况，可能是由于长时间的劳累过度，以及血液循环比...
