【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
提肛运动锻炼方法有哪些 提肛运动锻炼方法有哪些视频
床上肛提肌收缩锻炼方法？肛提肌锻炼又叫凯格尔运动，这个运动非常简单有效且不分时间不分地点就能做到，在床上也可以做，平躺床上吸气时用劲夹紧肛门呼气时放松肛门即可。提肛运动的好处有哪些？提肛运动是可以缓解女性阴道松弛等，对身体的帮助比较大，也可以改善盆底肌的张力等，在平时的生活中可以坚持做运动的，尤其是在生产后的女性。如果护理不好对身体的影响是比较大的...
运动后不拉伸会怎么样? 运动后不拉伸会怎么样吗
运动前不拉伸会怎样？肌肉酸痛和拉伤不拉伸健身可能导致肌肉酸痛和拉伤：1.健身不拉伸会导致肌肉酸痛：健身会产生乳酸，如果不拉伸的话，乳酸会在肌肉内堆积，引起肌肉酸痛。2.健身不拉伸可能导致肌肉拉伤：肌肉缺乏弹性，在高强度健身过程中，肌肉长时间处于紧张状态，未及时拉伸会导致肌肉变僵硬，进而导致拉伤。建议在健身前后适当拉伸，能使肌肉舒展并增强弹性和收...
饮食规律的重要性和意义英语作文 饮食规律的重要性和意义英语作文高中
关于饮食的英语作文？Ieatlotsofhealthyfoodeveryday.Forbreakfast,Ioftenhavebread,milkandeggs.Forlunch,Ihavesalad,applesandbroccrli.Andfordinner,Ihavetomatoes,...
蓝耳病怎么治疗？
一、蓝耳病怎么治疗？单纯就蓝耳疫苗来说就有活苗和灭活苗，活苗毒凯链厅株又分为蓝耳病病毒毒株有高致病株（江西株、湖南株、天津株）和经典毒株，如何选择更是非常苦难。野毒的持续变异，疫苗毒的返强和重组也成为不容忽视的新问题，国内已有多地报道JXA1-R类疫苗毒株出现临床发病的案唤枣例。华南地区流行的GM2毒株，被证实也是由野毒和疫苗毒重组而来。据姜平...
心理健康的50简介 心理健康简单介绍
一、天狼星的简介50字？天狼星是大犬座α星，是除太阳外全天最亮的恒星，但是暗于金星与木星，绝大多数时间亮于火星。天狼星一般指天狼星A，还有天狼星B，半径为4900KM左右。天狼星B最初由碳及氧元素组成，这两种元素是形成天狼星B的已死亡恒星里的氦核聚变产生的。这些元素被更轻的元素覆盖，并根据质量来分层，因为天狼星B有着高表面重力。因此，天...
偏方大全民间偏方大全中医偏方书 偏方大全民间偏方大全中医偏方书籍
一、民间染衣偏方？1.核桃壳加水和白色衣服一起用水煮一下,白色就变成米白色了。2.硬币加水浸泡,倒在白色的衣服上,浸泡一下,衣服就变成新的颜色了。3.把牛油果煮出颜色后捞出,再把白色衣服放进去浸泡,这样一件粉色的新衣服就有了。二、黄花菜根的偏方大全？黄花菜的根又叫萱草根.来源于百合科植物萱草属萱草和黄花菜的根.其性味甘,凉.入心脾肺经.有清热利尿,...
2018-02-28酵素专业知识
一、什么是酵素朋友们有可能是跟我当初一样，第一次听说酵素。那我就先来介绍一下，什么是酵素？酵素是一种很伟大又神奇的蛋白质，一切生命体的作用全赖酵素。虽然它是微不可见的微生物，但却能分解蛋白质，维他命和矿物质或使之结合，产生比自己大过千倍的力量。无论是一把眼泪，一抹唾液,一滴血液或是一粒细胞，都有酵素的存在。简单说，人体的精子与卵子得以结合成为生...
错误的养生保健法有哪些 错误的养生保健法有哪些内容
一、最新的养生保健项目有哪些？艾灸，推拿，拔罐，按摩，足浴啊等这些都挺正规啊。二、养生保健之类的书有哪些？《中华养生保健》杂志《养生保健指南》《家庭保健》,《中华养生保健》,《健康向导》,《中医外治杂志》,《健康与美容》,《健康时尚》,《家庭医生》,《益寿文摘》,《大众医学》,《健康博览》三、保健养生礼品有哪些呢？你可以送一套麦饭石的天中邑...
民间偏方：妇科妊娠病宫外孕中药方剂
中药处方（一）【辨证】血瘀气滞。【治法】活血祛瘀，行气止痛。【方名】膈下逐瘀肠。【组成】五灵脂（炒）6克，当归9克，川芎6克，桃仁（研泥）9克，丹皮6克，赤芍6克，乌药76克，玄胡素3克，甘草9克，香举搏没附4.5克，红花9克，枳壳4.5克。【用法】水煎服，痛轻者少服，病重者多服，病去药止。【出处】《医林改错》卷上。中药...
运动后不拉伸会怎样 剧烈运动后不拉伸会怎样
运动前不拉伸会怎样？肌肉酸痛和拉伤不拉伸健身可能导致肌肉酸痛和拉伤：1.健身不拉伸会导致肌肉酸痛：健身会产生乳酸，如果不拉伸的话，乳酸会在肌肉内堆积，引起肌肉酸痛。2.健身不拉伸可能导致肌肉拉伤：肌肉缺乏弹性，在高强度健身过程中，肌肉长时间处于紧张状态，未及时拉伸会导致肌肉变僵硬，进而导致拉伤。建议在健身前后适当拉伸，能使肌肉舒展并增强弹性和收...
