三天到七天左右辟谷一般在三天到七天左右比较合适，要根据自身的情况来进行判断。辟谷一种比较流行的减肥方法，能够改善身体肥胖，主要是通过调整饮食的方法进行减肥，在减肥期间要选择一些热量相对比较低的食物，而且还要避免吃得太多，因此在辟谷减肥的时候，可能会影响到营养的摄入，因此要避免...减肥要注意选择健康的减肥方法，可以适当的做一些有氧运动，而且还...