史上最强燃脂运动是什么?波比运动是一种全身性的力量训练，简单易学，高效燃脂。下面我为大家整理了史上最强燃脂运动―波比运动，欢迎大家阅读参考!史上最强燃脂运动――波比运动健身界又出新运动啦---波比运动，是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑，结合了深蹲、伏地挺身及跳跃一连串的动作。由...