什么叫辟谷？“辟谷”，辟者，同“避”，避免之意。谷者，五谷也。辟谷也就是“不食五谷”，即不吃五谷杂粮的意思。辟谷分“半辟”和“全辟”，半辟得以一定的药食替代正常食物，非五谷杂粮的瓜果，坚果类，皆可食，但不能过多。全辟分短期和长期，短期全辟是指在一定时间内根据自身的承受力合理断食，不食任何食物，以达到清肠排毒的目的。长期全辟是指一些修行人的修行达到一...