无极柔化功系七真玄门平时必修的功法之一。它将养生、自卫、修真三大境界融为一体。通过此功法修炼可使人体运动规律得以很大改变，使全身灵活异常，柔如无骨，打出软中带硬，棉里藏针的内家功夫，由于学者的研究爱好不同，形成了无极柔化的三大境界。无极柔化功歌诀：手抱意球百余斤，双手团弄单手云，或前或后纵横滚，或用单手四处云，练得棉里能藏针，练得灵动元...