我为了减肥可是什么法儿都用过的····说什么坚持运动慢慢的会有效果神马的·····都是浮云·········要是那么能坚持要是自制力那么强悍那就压根不会吃肥了!减得太慢效果太小都是很伤动力的···只要减肥动力那根弦断了就绝对坚持不下去失败告终了···所以减肥快狠绝才是王道·!至于坚持那是必须的!减肥成功后的坚持尤为重要!亲·...