空腹禅是怎么回事,详细一点?

空腹禅是怎么回事,详细一点?
空腹禅:即辟谷.辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷.道家当做修炼成仙的一种方法。道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。仙人可分为几类?仙,是中国古代传说的一种超脱尘世、长生不死并有神功异...