现在的城市个别工作者实在是让人担心，我们先探究一下吃饭的时间吧！现在城市很多人都因为工作而耽误了吃饭的时间，因为工作忙，所以哗啦啦地吃完。那么大盘的饭10多分钟吃完了。大家忽略了一个健康问题了，我们在吃饭的时候，应该要一口饭嚼10次以上，因为把食物嚼碎了，一来让胃好工作，二来帮助糖的吸收。因为唾液中含有一种酶，它专门把食物中的糖给分解出来，一般...