早上吃营养餐，中间隔九个小时吃索餐，晚餐吃个水果半辟谷14天的真实感受？真的像是升仙了一样，头会发晕像我这样一点主食不吃的，建议不要那么久辟谷磨方能减肥吗？能的，辟谷就是辟食五谷杂粮，磨方我就是以菌类代替食物，菌类比如蘑菇对人身体就特别好，平时可以多吃点菌类半辟谷正确的方法？半辟谷是指辟谷期间吃一点点水果或者蔬菜，并没有明确规定。任...