辟谷是道家最好的一种养生方法，有几千年历史的，从古流传至今，固然有他存在的道理。只要掌握了正确辟谷方法是不会对身体产生危害的。辟谷真的能使人更健康吗？不一定，个人情况不同。辟谷可以促进毒素的排除、消耗脂肪。吃辟谷小餐有什么好处吗这个辟谷小餐真的不错呢，从它成分上来看，对身体就有益无害。我是学中药的，黄精有补气养阴，健脾润肺，益肾的功效，黑芝...