正常，这可能和你养成的吃饭习惯有关，避免了过于油腻的食物，瘦了很正常减肥运动完什么时候吃早餐好运动完后最好半小时到一小时再吃饭想减肥最好过一个小时吧也可以考虑将运动的时间调到下午或晚上跑步减肥运动后什么时候喝水合适？水分对人体的重要性是毋庸置疑的，因为人体重要的近三分之二是水，况且水分是体内进行化学反应所必需的媒介，也是人体在运动或受热时...