我用的靓纤用过之后的效果还是比较满意的配合良好的饮食生活作息慢慢的效果就出来了身体没有什么不好的反应，皮肤没有变黄黯淡之类的值得一试的你好我想减肥但不想运动行吗？可以，只要严格控制饮食。但有哪些是需要注意的呢？减肥饮食注意点1.早饭要吃，不要觉得不吃早饭没啥事，减肥不差你早饭那一口热量。2.主食（碳水化合物）少吃，不是不吃是少吃！3.零...