二,中医养学中具有养身长寿作用的中药和食料方法有哪些?如何运用这些方法?

二,中医养学中具有养身长寿作用的中药和食料方法有哪些?如何运用这些方法?
这个因人而异了,调好五脏六腑,阴阳平衡以及气血,就长寿了养生之道之养心秘方随着时代的进步,越来越多的人在寻求着养生之道。人们或是花费时间去聆听养生专家们的讲座,或是到书店去拜读中医养生著作,或是遵循养生营养食谱小心翼翼地安排每天的饮食,又或是在和亲戚朋友们的聊天中寻找着某个“失传已久”的秘方。    人人都希望自己能长寿,那么究竟如何才能长...