少吃多动是不变的真理啊。不过即使少吃，也还是要吃的。这个时候吃什么就有讲究了。比如高油、高糖的食品都不能吃，甚至盐都不能吃多了。所以经常是青菜，肉类最好吃牛肉、也可以吃鱼和鸡肉，但最好不吃或少吃猪肉，冰激凌之类的甜品是绝对禁止的。自己如何在家练艺术体操基本功(我很喜欢多苦我都不怕可爸爸妈妈不让）先问问你你想自学艺术体操要做什么呢？是要比赛？还...