体虚该怎么调理

体虚该怎么调理
初步可以判断是心气虚,如果没有很严重的心悸(自己能明显感觉到自己的心跳)现象,可以不用看医生,严重的话还是建议去找个好中医。估计多半还是因为缺乏锻炼引起的(他胖不胖?),主要还是要养成良好的生活习惯,先从小运动量的锻炼开始、不酗酒、不暴饮暴食。平时可以泡几片西洋参当茶喝,炖汤的时候加点黄芪。记住,药只是辅助,好的生活习惯才是日积月累的身体的根本。逆...