《黄帝内经》上说：静则神藏，躁则消亡。这是说，心情、心平气和，则精神收藏，精神抖擞。相反，心烦浮躁、情绪不安、焦虑紧张，则精气就会消耗，甚至*后耗竭消亡。《黄帝内经》从医学的角度提出了静神防病的思想，如在其《黄帝内经??素问》里说：恬憺虚无，真气从之；精神内守，病安从来。清静，一般是指精神态志维持淡泊的状态，因神气清静而无杂念，可使真气内存，达到心...