月子里，身体是很脆弱的，这时容易被疾病趁虚而入。所以要注意保养。因为产后初期各项功能都很虚弱，所以饮食上以清淡，易消化为主。要下奶确实，猪爪花生或黄豆汤，鲤鱼汤，都有效，这时不要着凉，因为寒气侵入体内是不好恢复的。脸可以用温水洗啊，刷牙还是要注意，有孕产妇专用的漱口水，最好不用牙刷，以免伤害牙龈。其实月子里只要室内温度适宜，正常适当活动都是可以的。...