展开全部建议学拳击，拳击不但是健身，也可以防身，拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。初学者是围绕着速度、力量、发力技巧等运动形式进行。健身就是针对身体的一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。为什麽梁山伯与祝...