跳各种移动平衡小跳、单足跳转体摆动、绕环柔韧和波浪旋转姿势固定并且准确；动作姿势的幅度大；绳技术组两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。抛和接小抛绳的一端转动绳：摆动、绕环、8字动作圈技术组：在身体上及地面上的滚动绕一只手或身体的一部分转动；绕圈轴心转动抛和接从圈中穿过，在圈上动作摆...