你好很高兴回答这个问题:大姨妈期间最好不要做过多运动。大量的运动可能会导致月经的改变。建议多休息。希望我的回答能帮到你。女人月经期可以运动吗？　　不少女性朋友都觉得，经期不可以运动。其实，身体健康、具有良好运动习惯的女性，在经期适当锻炼不会产生什么副作用，相反对于身体还是很有帮助的。月经期间适当锻炼对于平衡神经系统，加快血液循环，收缩还有...