合理饮食健康减肥！大家好我是邵梅谢谢邀请很高兴由我来回答这个问题：每天跳绳3000个，还有其他减脂运动，为什么3个月了体重不变？阅读完本文章你将获得以下三点信息内容1）跳绳2）每天跳绳3000个又有其他的减脂运动为什么3个月体重不变的原因3）如何调整一、跳绳ropeskipping;skip跳绳是一种最佳的...