他算是我的正能量吧,去年四月快毕业时喜欢上他,那时候刚刚进入社会实习,鸭梨大,对一些现实认识不够,所以实习以后对世界有种失望感…那时候下班回去就看他们小时候的视频,真的带来很多快乐,不是那种搞笑,就是让你感觉世界还是单纯美好的。后来了解这个少年的一些经历,看着这一年以来的成长和努力,真的很佩服他小小年纪就能有这么强的自控力,在经历了这么多之后却还能...
气功分为动功和静功,动功就是随着身体活动而习练的气功,一般比较好入门,像八段锦、易筋经等,而一些内家拳术如太极、形意、八卦,本身也是很好的动功。动功的好处是即使你没有特别注意呼吸调息,也一定会有效果,而且本身也是不错的有氧运动。但动功正因为好学易练,所以功效也有一定限制,强身健体、延年益寿没问题,想练出特异功能是不必想了而静功分为站姿、坐姿、卧姿等...