早餐营养粥怎么做最营养?

早餐营养粥怎么做最营养?
早餐粥的品种多每种所含的营养都不同。各地的做法和每个人的口味也不同。甜的有八宝粥,桂圆莲子粥,清热解署的绿豆粥等等。咸的有皮蛋瘦肉粥,猪杂粥,鸡粥,生滚鱼片粥等等。我觉得用砂锅比压力锅压出来的粥好吃多了,他有一种独特的香味,米要先浸泡半个小时,用砂锅小火慢煮,煮得差不多加入材料再煮一会加上调料,关火撒上葱花营养美味的早餐粥就做好了。再好吃再营...