肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理肾虚的中法调理，主要是根据肾阴虚还是肾阳虚，或阴阳并虚，辨症论治。常晚的治疗，肾阴虚的宋代钱乙的六味地黄丸为主加减，肾阳虚的以汉代张仲景的金匮肾气丸为主加减。但补益肾气的方法较多，如唐代孙完颜《备全千金妇方》中的内补散、肾气丸、地黄丸...