“刘畊宏女孩儿们”，你们瘦了几斤？
跟着刘畊宏练了两周，整整两周，一斤没瘦，而且这两周是一天没落下，每天保持40-60分钟的训练时间，有时候甚至一天早晚两次，但是就是一斤没瘦，不知道咋回事。但是！！！腰围小了2厘米，体型上即便是同样的体重，好多人都来问我是不是又瘦了，应该是这两周的运动达到了一点修身塑形的效果，在一个最最重要的，困扰我几年的颈椎病，就是以前一两天就会痛一次，或者天...
九二年广播体操
从1954年开始，我们国家一共推出了九套广播体操。第一套广播体操：小学生广播体操1小学生广播体操2（第一套没有名字）第二套广播体操《雏鹰起飞》《初升的太阳》第三套广播体操《七彩阳光》《希望风帆》第四套广播体操-时代在召唤！...广播体操队列队形先排5纵队,再让各队各自首尾相接--奥运五环~让五环散开.让第一圆圈变形成2,...
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