肺不好的人，秋季养肺，牢记“三少四多”，或可安稳过秋少生病！“三少四多”具体指？
立秋之后，早晚就开始变凉了，虽一时间温度还没有降下来，但这样的高温也不会持续太久，慢慢的天气就会越来越凉爽。同时，也会带来一个问题，那就是天气越来越干燥。天气变干之后，也会给我们的身体带来不利的影响。很多人在进入秋天之后，都会容易出现口干，嘴唇开裂起皮，或者是皮肤起皮的现象，还有的还会出现干咳的现象，这都是因为秋季比较干燥。秋季干燥，对肺部影响还是...
熬粥用什么料子女人喝了补血？
补血的材料有很多，可以用红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞一起煮叫五红粥，补气补血，又好吃而且还很简单，但要坚持吃。每天吃一碗就可以了[送心]其实熬粥来补血起的是一种心理暗示的作用。红色食材最好啦，红米，红豆，花生果，红枣，枸杞等等红颜色，红的发紫也行，一起来。为了增加粘性可放一些小米。黑糯米补血粥的做法是什么？黑糯米粥的做法：桂圆红枣紫米...
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