你好，建议你长期用西洋参泡水喝，也可以煲汤，西洋参对改善体质有很好的作用，长期饮用有很大效果。本人亲身经历，以前失眠多梦无力气虚抵抗力差，服用半年有很大效果。当然你对发展壮大中医有什么好的建议？大专院校学中医的一律免学费，中医专业毕业生包分配，国家成立中医传媒集团，中医医疗机构连锁，每个大乡镇（或县下区）必须有一家中医院，药店中药和中医器械经...