王心凌的热度这么快就消退了吗？
官媒都做了宣传，火箭也刷了，已经是热度天花板了，而且王心凌也比较低调，很少有什么新消息，翻来覆去都是以前的消息，看多了也会腻，只有乘风破浪播出了才会去继续关注，不是热度消退，是没有相关新的消息自然也不会继续关注之前属于抖音短视频创作者跟风，这是虚假热度，过了一波就散了，但能留下来的关注度和粉丝才是实打实的内容，毕竟王心凌流传度和路人非常多，遍布8...
直播怎么玩瘦脸瘦腿？
感谢邀请，直播瘦脸瘦腿的话，你可以根据一套减肥操来做动作。下面给你分享一套我正在用的瘦脸操，还是非常有用的。1、用拇指和食指，保持着夹住下巴地姿势，来回地轻轻按压，从下额淋巴结开始，到耳朵下方淋巴结。2、食指和中指指腹，从嘴角周围开始，到耳朵下方淋巴结~进行温柔的按摩。3、然后，从鼻翼两侧横向朝耳下淋巴结，同样用食指和中指指腹按摩。4、从眼...
想找一个健身减肥的视频，时间是30分钟之内的，有没有好推荐的啊？
很高兴回答你的问题，我是张吃肉的日常。如果要减肥的话每日三餐都是要吃的，一定不要节食减肥，反弹非常快的。其次，如果你想要健身视频的话，推荐你keep这个软件。我以前用过，虽然动作做起来非常累，但是出汗是真的多，不过有点小弊端就是里面跳的动作比较多，如果你住的楼层的话，可能会对楼下的人有点影响。我认为减肥最好的还是跑步，以及仰卧起坐。跑...
靠直播跳操2天抖音涨粉近100万，刘畊宏做对了什么？
刘畊宏，被网友吐槽“新型家暴”!最近台湾过气歌手刘畊宏到内地定居后，开启了直播事业，一开始他直播带货，但如今的他却开始做直播教大家健身了，在直播健身过程中他总是拉着自己的老婆王婉霏一起。他跳得很是起劲儿，眉飞色舞，但他的老婆王婉霏整个人在健身过程中却面目狰狞，宛如受刑，而且就算王婉霏再累，再不想跳，刘畊宏也要拉着她一起跳，她跳得不标准，懈怠了还...
我只吃早餐，午餐吃炒素菜不吃主食，晚餐不吃饿了就吃瓜果。为什么三个月只减掉17斤？怎样正确减肥呢？
我更惨吧。就早餐吃点淀粉。中午晚餐都只吃肉跟菜，每天淀粉都不多藜麦，全麦面包，荞麦面，黑豆浆。这样吃了1个月还长胖了天地良心。肉是鱼肉，牛肉，鸡胸肉，虾肉，鱼丸。不吃猪肉。但是吃瘦羊肉，把肥羊肉吐了。现在我每天椭圆机50分钟增加运动。希望能瘦。我靠节食。三个月瘦了15斤卡住了三个月一动不动胖了2斤。基本上减不下去了。淀粉就是山药，玉米，全...
跨入40岁了，你们还坚持保持身材吗？
我今年53岁半，身高163，坚持锻炼20多年，体重从60公斤减到52公斤。我一直坚持保持身材。保持身材穿衣服好看，不仅是让别人看着赏心悦目，更重要的是，自己看着镜子里那个窈窕的女人，也是心花怒放。还有，身材匀称，心态也会跟着年轻，要是身材发福，就会觉得身体臃肿，整个人也不由得会变得懒散的。何况，一旦身体发胖，也会引来其他疾病。1、我的体重曾经...
九二年广播体操
从1954年开始，我们国家一共推出了九套广播体操。第一套广播体操：小学生广播体操1小学生广播体操2（第一套没有名字）第二套广播体操《雏鹰起飞》《初升的太阳》第三套广播体操《七彩阳光》《希望风帆》第四套广播体操-时代在召唤！...广播体操队列队形先排5纵队,再让各队各自首尾相接--奥运五环~让五环散开.让第一圆圈变形成2,...
喝茶影响健身吗？
大家好，说茶网为您解答。喝茶总的来说不会影响健身，只是所有的东西都适量饮用，就像水喝太多了也对身体不好的，毕竟肾脏承受不起。一、健身前可以适当喝茶，茶叶的成分对神经有影响但对肌肉没影响，但是茶水会让肠胃消耗得更快，所以运动前不建议过量饮用茶水。二、健身中因为运动时候身体中的水和糖消耗得较多，运动时大量出汗导致体内水分及钾、钠、钠、镁等矿物质...
健身教练这个工作是吃青春饭的吗？
是不是吃青春饭取决你的前进的步伐。如果你只是教学，不能把知识积累，当你的知识消耗尽时，你的价值就失去了。如果你能把知识积累成书，你就可以从教普通人到教教练。如果你是混日子，只是教课，没有学会管理，等你老时，不会上课也就没有课可上了。如果你会管理，你可以升为店长，你可以当管理人员。如果你是应付会员，和学员没有粘连性，别人上完课就和你没关系了...
为什么照镜子里的自己好看，相机里自己丑的要命，镜子和相机里哪个是真正的自己？
镜子里和相机镜头都不是真实的自己。1镜子里的不是真实的自己，而是大脑会自动加上想象使镜子里的自己比真实的自己好看许多。差值至少在30%以上。也不知道这是哪位科学家研究的，但在网上传了这么久，大家也根本不关心是不是真的有科学家研究过还是谁打着科学家的旗号信口胡编的。2在相机镜头或照片里，你的脸本身并不是全部，还要加上在你脸上的光线阴影，这也是化妆...