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减肥妙招就是你要多注意饮食,不要总是吃夜宵叫外卖,一日三餐以清淡为主,多吃素菜,少吃大鱼大肉。还有油腻油炸的食物也千万不要吃,另外零食最好也不要,多吃水果,猕猴桃,香蕉还有苹果,樱桃之类的。还有多加运动,大羽毛,打篮球都可以。不要总是宅在家里不运动,这样子很容易肥胖,祝你减肥成功。分享两个见效特快的减肥方法。1个月后神奇的一幕就会出现。并且绝对不...