求第八套广播体操的每个步骤的名字,最好带动作步骤
第一节伸展运动（8拍×4）预备姿势：直立。1两臂前举（掌心相对）。2-3左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。4两臂经前还原成直立。5-8同1-4，但换右脚做。要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。第二节扩胸运动（8拍×4）预备姿势：直立...
第八套广播体操整理运动是怎样做的呢?
整理运动（8拍×2）预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手半握拳（拳心向后）。1：左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。2：还原成预备姿势。3：动作同1，但换右腿做。4：动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。5：两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。6：两臂经侧落下...
在偏瘫康复锻炼中为什么要走8字形？
我是河南省唐河康复锻炼团的组织者，我们在康复锻炼的过程中有一个项目就是走8字形，为什么要走8字形呢？我们今天中午发了上午走8字形的锻炼视频，引起了很多朋友们的关注，有朋友就直接打电话给我说走8字形对走姿没什么帮助，希望能给讲解一下。我们的脑梗或脑出血的病发时压迫到了一侧肢体的运动神经，导致我们的患侧肢体无力，失能，软绵绵的不会走路，通过站斜板，...
我17岁了内8字脚 怎么纠正啊
跟抽筋应该是没关系的，平时走路就多注意尽量让脚走直，坐着时也尽量让脚往外啊。这些自己多注意一下（也可以让身边的朋友帮你注意，提醒你走正），会慢慢纠正过来的，不用着急。笑运动包括哪些训练方法，与体育运动项目有什么区别？大家好，非常荣幸可以有这个机会解答这个问题，现在让我们一起探讨一下吧。 微笑基本训练方法的主要目的是帮助你找到最佳的微笑模式...
广播体操口号
1.激情澎湃，8班不败；斗志昂扬，8班最强！2.团结拼搏，争创佳绩；飞跃梦想，超越刘翔；挑战自我，突破极限！3.挥动激情，放飞梦想；青春无悔，激情荡漾；顽强拼搏，勇创第一！4.三年八班，超越一般；挑战自我，勇夺桂冠！5.风起云涌，出水蛟龙；唯我八班，傲视群雄！6.阳光少年，勇往直前；三年八班，永不言败！7.挥洒汗水，舞动青春；叱咤赛场，永争第一！...
艺术体操里彩带的规格是什么?
带:由棍、尼龙绳或带构成。棍：可采用木、竹、塑料或玻璃纤维等材料制成;棍长50～60厘米，直径不超过1厘米，一端有金属环，与绳或带相连带:可采用缎或类似材料制作，可选用除金、银、铜以外的其他颜色;带长6米，宽4～6厘米，重35克以上(无上限)带操动作:比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。上述规则为艺...
回答以下问题
加强腰腹的力量与柔韧性的煅练，再就是你想滞空的时候你要尽量收腹往上吸气，然后把脚弯起来一些，这样你在空中的滞空就会长一点，但前提是你必须得跳得高！祝你能和乔丹一样滞空！！！！！！1、影响协调性因素影响协调性因素有：(1)交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。(2)力量--反面肌肉的放松与收缩。(3)耐力—疲劳的出现对精致动作有...
篮球8字运球练习？
运球方法用手指手腕的力量控制球，将球在地板间拍动，同时使球绕腿部绕圈，方向前后交替，两手交替运球。注重的是力道平衡。动作技巧通过手腕，手指前端发力，将球轻轻拍起，高度保持与脚踝高度相同，重心要低，腰部稍弯曲，膝盖保持弯曲，眼睛不要看球，抬头目视前方。练篮球是没有捷径的，只有不断地刻苦训练才能提高水平．首先要练好球感，即控球．这些方法比较管用的，1...
第八套广播体操线形图
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急求！明天我班就要参加体操比赛了，谁可以帮忙想一些有点创意并且顺口的口号，8字的或者16字的，比如：十八十八，蓄势待发，十八十八，意气风发，或者？？？？，唯有十八之类的，拜托了…
答：1、十八十八我班当家2、八班八班猛虎下山3、我在前你在后想追十八不能够4、十八炫舞场上做主 5、杠木马操竟场上争先进6、腾跃翻滚抓PK你我她7、轻如燕美似花自由操我当家8、腾似龙跃像虎比赛中我做主蔡依林跳的大丈夫是什么舞啊？大丈夫:柔中带刚，应该是按照爵士舞来编舞的，并不代表楼上所谓的“模仿...