皮肤的健康跟身体的健康是分不开的。只有身体健康了，才有可能会有漂亮的皮肤。但如果是为皮肤而健身我们还是需要认真设计一下有利于自己皮肤的健身方法的，做好健身跟皮肤健康同步收获。健身的注意事项和对皮肤的益处：避免不良环境：选择户内健身，可以有效地避免紫外线伤害对皮肤健康的影响，也不用担心选择防晒霜的问题。健身后及时清洁皮肤，尤其对痘肌来说更加重要。...