"朝三暮四"德成语故事告诉乐虾米道理额.!&、
成语词条：朝三暮四成语发音：zhāosānmùsì成语释疑：原指玩弄手法欺骗人。后用来比喻常常变卦，反复无常。成语出处：《庄子·齐物论》：“狙公赋芧，曰：‘朝三而暮四。’众狙皆怒。曰：‘然则朝四而暮三。’众狙皆悦。名实未亏而喜怒为用，亦因是也。”成语示例：厘定规则：怎样服役，怎样纳粮，怎样磕头，怎样颂圣。而且这规则是不象现在...
孕产专家告诫:产后盆底肌,腹直肌别忽视，否则大肚子松垮还漏尿，怎么做呢？
在怀孕、分娩的过程中，由于子宫的不断膨大增重，分娩时胎儿的挤压都会造成腹部和盆腔肌肉群的受损。如为了配合胎儿的长大，腹直肌开始分离，为了支撑不断增重的子宫和分娩时候的挤压，盆底肌达到了弹性极限。这不但会影响到产妇的形体美，腹部肌肉对腰椎的活动与稳定性也比较重要，而腹肌无力还可能会导致骨盆前倾与腰椎生理性弯曲，从而增加了腰背疼的几率。如果盆底肌和神经...
孕产问答：孕期运动该怎么做？
孕妈妈适合做哪种运动，运动量的大小都要根据个人的自身情况而定，不能一概而论。如，散步，瑜伽，游泳，有氧操等。我家两个孩子，在孕期中，我觉得这里面最好的就是散步了，可以不分任何时间、地点，孕期长短。也不用借助任何器械，只要有一双舒适的平底鞋即可。需要注意的是，孕妈妈运动时，应该控制运动量大小，累了就一定要休息，别逞强，同时也不能做剧烈运动，如跳跃...
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