首先恭喜你有这个想法,现在亚健康问题太多了,自己先学会给自己和家人保健是很重要的一步。给你几点建议,希望对你有帮助。1.在自己没有任何专业知识的时候,先买一些正版保健养生、家庭用药安全、人体构造等方面的书籍来看,基础知识很重要2.网上搜索或者通过朋友等进一些学术交流学圈,平时很多医学专业的人分享,自己多学多听3.社区或者附近医院组织健康公益活...
这个问题很有意思:自己的健康自己都不在意,谁替你在意呢?自己的家人健康都不关注,那组建家庭干嘛呢?而现在的很多人,真的是对自己、对家人的健康是不太关注的,认为生病了交给医生就都能解决了,导致现在医院是“人满为患”。现在的很多慢性病、代谢性疾病,比如高血压、心脏病、糖尿病、高脂血、痛风等等,大部分都是因为平时的不注意,逐步的积累发展,最后才变成疾病...
谢邀!为什么广东人特别喜欢养生?这个问题说来话长。个人以自己的亲身经历作为例子,尝试说一说广东人为何热衷养生?我自己是从30岁上下的时候,因为生了一场大病,当时的表现应该是面黄肌瘦,病恹恹的样子。去医院诊断后安排住院手术,主刀医生是个养生专家(我眼内的专家)。在术后康复期间,这个主刀医生每天都会查房,跟病人交流,了解病人的状态。每当这个时候,医生...