末伏养生切记三不吃、四不做，指的是什么？
今天正式迎来末伏，不经意间，夏天已经进入尾声……末伏，是立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，俗称“秋老虎”，今年的末伏时间是：2018年8月16日-8月25日10天。俗话说：“秋后一伏热死人”，这时候的天气温差大，早上跟晚上较为凉爽，白天的阳光依然剧烈。防不好秋老虎，过不好末伏！那么末伏养生要注意什么呢？一起来看看吧！一、防秋老虎...
减肥的时候切记不能吃什么？
劳动了一天，晚上就想吃点好吃的犒劳下自己啊~可想到自己三位数的体重，你还敢去吃陕西凉面凉皮、湖南常德米粉、天津狗不理包子、北京烤鸭、麻辣烫麻辣香锅和火锅烧烤吗？为了解决「晚餐吃什么不发胖」这个世纪难题，美食杰厨房百科专栏特邀维他狗营养家一起为各位出谋划策，推出了一期超相信的晚餐饮食指南大全，想瘦的你确定不看么？本期文章的内容提要：1.保持健康...
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