我跑步六年，感觉身体素质好了许多，全年几乎没有感冒，现在也没有什么毛病，体重正常，睡眠好，心情也好。我们不得不承认，人类是一种视觉动物，就同一种动物之间的相互吸引而言，越是突出的外观，就越受欢迎。通过健身运动，不仅可以改善一个人的外在形象，还可以从内到外改变一个人的气质和气场。第一印象的质量往往可以决定一段关系是否可以开始，或者在多大程度上可以开...