就像小孩子，你一开始很培养干净的孩子，然后你一给他玩泥巴就生病，一点细菌就生病，而从小玩泥巴的孩子，抵抗力往往比很在乎干净的孩子抵抗力要强，免疫系统要强，养生天天怕上火，然后到后面吃什么什么上火，而不怕上火的人，吃嘛嘛香健健康康，协调才是养生，而不是一味的养生那要看你怎么养，你是通过练功的方式来养生，还是通过饮食的方式来养生，如果是通过一些内家功...