人到中年，老感觉自己有病，又不敢去医院，有没有同款的？
人到中年，老感觉自己有病的人，大部分都是闲的。两种办法帮你解决：首先，到医院做个检查，看看是不是真有病，有病治病，做到早诊断早治疗，以免耽误造成更严重的后果。其次，检查没病就得反思自己了，是不是自己太闲，无所事事就爱胡思乱想，越想越怕，没病都能想出病，也就是思想病，长此以往真就有病了——抑郁症。所以，中年以后，压力固然大，适当关注自己的身体，...
健身有效果吗？敢不敢晒一下？
在家练了四年，健身房练了一年～健身就是一个持之以恒的事情，看似在段练身型体魄，其实精髓真正是在磨练精神意志，从120到100坚持了三个月，线条出来了，后续再加油加油加油...
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