气血两虚的女性如何调理？
气血两虚的女性可以通过食疗或者中医辨证后采取中药方剂的方法调理。比如出现气血双亏的症状，可以通过八珍汤加减进行治疗。如果是气虚偏重者，可以配合增加补气药物，同时，可以配合针灸、按摩等方法，进一步调理身体上述症状。在饮食上可以多食补气养血的食物。身体寒凉的人适合戴玉，翡翠，水晶吗？李时珍说玉石性寒，对体性寒凉的女性不适宜，是指你把翡翠磨成粉吞去，...
今日秋分，寒凉渐重，要如何养护身体，给秋冬健康打基础？
感谢邀请。秋的气息越来越浓重，养生的观念亦应该更加“强烈”。时间一晃，就到了今年的“秋分”时节，今年的秋分是124年以来最早的秋分；秋分过后，气温变凉，深秋的干燥也会把我们变得更加“缺水”，此时身体更需要全面的呵护。一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉；用认真的态度做好全面养生，您的秋天将会“多姿多彩”。“秋分”之后，气候的变化有三大特点：秋分之后，昼...
一直都有手脚寒凉、头晕乏力、胸闷气短、失眠多梦，易醒的状况，已严重影响工作，望好心的医生帮忙瞧瞧。
经期前后头晕的更厉害，中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧...
问病从何来。古人云，”宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。如何理解？
病从气来。因为现代人比较贪图身体的享受，所以养生中明知应该怎么补养，仍会反其道而行。比如，吸烟对人体有害，但吸烟的人还是大有人在，就是自己把控不住，不能自律，一切以身体所需为目的。...
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