常年坚持、有益无害：在职在学的中青年往往说太忙没有时间运动，实在不是理由。不能总是怀着侥幸心理或者功利心参与锻炼。SARS时在职人员参加运动的人很多，SARS走了，只剩下退休的人还在坚持。年轻人应当改变这样的观点。　　突击运动、有害无益：这次流感主要是在青壮年中蔓延，于是节日爬香山的人中又多了一些青壮年。长期不锻炼的人，身体反应比较大，身心都很疲惫...