当然有用，练习搏击，永远都不迟，除非已经老得动也动不了了。当然，在这样一个年纪开始练拳，想要取得多好的成绩是不可能的了，那些从小训练有素的运动员，到了这年纪还能打下去的都没几个，更别说普通人了。但是练习搏击，除了参加比赛，获取荣誉和出场费之外，还有三个同样重要的帮助。一是锻炼身体，练习搏击一段时间后，你会发现，自己不但身体强壮了不少，连精...