养生现在最大的一个误区就是很多人都会觉得一些什么高血脂高血压的病都是由于脂肪造成的这其实是正确的，但是他们会觉得只要不摄入含脂肪含量的东西，就会这就不会造成脂肪过高这是错误的。因为不只是有脂肪的东西，就算是没有脂肪的一些东西也会有很高的能量，能量也会转化成脂肪，所以说我们并不是不吃肉或者是不吃什么脂肪含量高的东西就可以把身体养得很好的，还是要均衡...