你都有哪些养生小技巧
我认为的养生小贴士都分享给你们胆固醇高每天吃两块红薯红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏，充粮食延年益寿”。日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可以每天早晚吃两块红薯。但红薯不宜生...
今天出伏了，在农村生活处暑后都要注意些什么？
其实这个问题很简单，随着三伏天的脚步渐行渐远，天气也不似那般骄阳似火???，但是，这时会中间热，两头冷。中午还是有些热，但早晨晚上却有些凉快。这时，人们中午大多穿汗衫，还是感觉热，但到了晚上，因为体温没有降下来，但气温降下来，人感觉不到气温的下降，这时容易感冒。所以早晚要注意保暖，特别是晚上睡觉时，要盖上薄被，半夜时温度低，容易感冒，有时会冻坏肚...
生脉饮秋季也能喝吗？
生脉饮口服液可以用于调理低血压，秋季也可以喝的，你的情况如果有低血压的症状，并且伴有头晕不适的症状，可以口服这种药物治疗效果挺好的，按时吃药观察是不是能够好转就可以的，平时一定要注意休息，不要劳累，可以适当增加营养，多吃点鸡蛋。处暑时节，多食一白，常饮二水，做好三件事，助力安度秋冬，具体怎么做？离离暑云散，袅袅凉风起，一场秋雨一场凉。8月23...
肺不好的人，秋季养肺，牢记“三少四多”，或可安稳过秋少生病！“三少四多”具体指？
立秋之后，早晚就开始变凉了，虽一时间温度还没有降下来，但这样的高温也不会持续太久，慢慢的天气就会越来越凉爽。同时，也会带来一个问题，那就是天气越来越干燥。天气变干之后，也会给我们的身体带来不利的影响。很多人在进入秋天之后，都会容易出现口干，嘴唇开裂起皮，或者是皮肤起皮的现象，还有的还会出现干咳的现象，这都是因为秋季比较干燥。秋季干燥，对肺部影响还是...
夏季要怎样预防疾病？
夏令酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，造成苦夏、中暑。苦夏的主要表现是胸闷、胃纳欠佳、四肢无力、精神萎靡、大便稀薄，此病主要反映了胃肠消化功能减退。故减少食量、少吃油腻、减轻胃肠负担，是预防苦夏的主要措施。中暑大多因为较长时间的日光暴晒或高温而引起，预防的办法是多喝些防暑饮料，如酸梅汤、西瓜汁等，野外作业者要戴帽子，避免暴晒。如何预防处暑常见疾病？...
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