体育运动，对健康的影响是全方位的。主要有以下几点：1、运动提高心脏的工作能力，可以提高血液的流量；提高血液的携氧、营养及微量元素能力，给细胞足够的供应，提高代谢能力这就是人运动后会感觉心情舒畅的原因2、提高相关组织的工作能力，比如运动后，人体自身的胰岛素的搬运能力会明显增强3、有利于肌肉的生长或维持，避免出现肌肉萎缩等情况，这也就是运动后，人感觉比...