1、心无欲念，心静气顺乃真强者长寿。心存大欲望不得，伤心劳神气强误寿。2、阴阳房事思想准备充足，多调理心情环境，很着急或很期盼的进行会慢慢地不喜欢或厌烦或不能有始有终享受过程达到双方满意。3、长时间的坐、卧、行都要注意不要有疲劳感，不要在睡前做刺激大脑兴奋影响睡眠。不要贪恋过度的五味刺激食欲。4、对自己的日常行为都要有节制，不可以疲劳行走，...