冬季预防疾病有哪些措施?

冬季预防疾病有哪些措施?
注意室内通风,少去公共场所,勤洗手,远离易感人群冬季疾病如何预防流感和感冒冬季由于天气寒冷、干燥,容易引发呼吸道疾病,最常见的呼吸道疾病主要是流感和感冒。要预防流感和感冒,除了接种流感疫苗外,一要注意随温度变化增减衣物,注意保暖。二要增加户外活动,增强体质,提高抵抗力。三要多喝水,多吃水果,多服用维生素C。四要注意通风,每天开窗通风半小时到一个...

产后头受风一到冬天头疼的不行怎么补救?

产后头受风一到冬天头疼的不行怎么补救?
你的情况为月子病。月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症.妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病.月子病的临床表现是:怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛.遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧.由于情绪忧郁而引起的月子病还可...

如果在月子期间头部受凉了,怎么补救

如果在月子期间头部受凉了,怎么补救
方法/步骤要注意身体的保暖。受风后,根据受风的部位不同,可能会出现头疼、脚踝疼、腿疼等症状。那么受风后,一定要将自己“武装”。帽子、袜子、裤子要穿严实,多注意头部、颈部、膝盖、脚踝等部位的保暖。卧床静养。月子屋需要保证窗户关闭,门口要挂门帘,以防有风。如果不小心受风了,要卧床,盖上被子。最常用的就是捂汗的方法,出汗后不要随意掀被子,要保证身体受热,...