健美操一般不强调手部动作，可以自己灵活编排。常用手型：1.掌型——五指伸直并拢2.拳型——握拳，拇指在外3.五指张开型——五指用力伸直张开常用的上肢动作有：1.举——臂伸直向某方向抬起2.屈臂——前臂与上臂角度不断减小3.伸臂——前臂与上臂角度不断增大4.屈臂摆动——屈肘在体侧自然地摆动。可依次和同时进行。5.上提——直臂或屈臂由下至上提抬起。如：...