你是怎样看待讲究养生这个问题的，我从不讲究什么养生，该吃吃该喝喝？
养生按自然规律不要刻意去求其什么研究的方法、方式。人来自于大自然，又消失于大自然。如今，物质营养丰富了，饮食营养取中不能过份刻求讲究。环境条件要有所讲究，人生死老病死是自然规则，在有限的生命中尽量少受病痛的折磨，才是有质量的自然生活！...
我的情况还应该坚持运动健身吗？
很高兴回答您的问题，希望我的回答给您一些帮助。首先健身当然要坚持下去。我先给您推荐一个健身计划您尝试一下。自重训练计划（训练前充分热身，训练后拉伸）星期一.俯卧撑、悬垂举腿星期二.慢跑星期三.引体向上、悬垂举腿星期四.慢跑星期五.自重深蹲、仰卧起坐（蹲腿后拉伸）星期六.休息星期日.休息给您一些建议，55岁健身身体恢复肯定不如年轻人...
头疼吃吃什么药
偏头痛是指单侧或双侧的头部出现中重度疼痛，以至于影响日常的工作和生活。偏头痛分为急性发作期治疗和恢复期预防治疗两种情况。在偏头痛急性发作期，可以服用曲普坦类药物，或者是麦角胺咖啡因来缓解症状。在恢复期预防治疗，可以服用西比灵胶囊，养血清脑颗粒或者心得安片来治疗。同时自身要保持乐观，保证睡眠，减轻压力，减少刺激，不喝兴奋性饮料，不吃奶酪，柚子等食物，...
每天健身但该吃吃该喝喝，这样对身体有好处吗？
你好，很高兴回答你这个问题。每天健身但该吃吃该喝喝，这样对身体有好处吗？这其实可以从两个方面去回答，第一是身体层面，第二是心理层面。我的回答是有好处。首先，在身体层面，我们要知道健身的好处有哪些？健身可以提高免疫力据有关资料证明，长期的中小强度的健身训练对我们的免疫力的提高是有积极作用的，而长期过度的健身训练对我们的免疫力提高是有消极作用的。...
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