减肥排毒助长高食谱以及运动方法

减肥排毒助长高食谱以及运动方法
  减肥食谱: 食谱一 早晨起来,饮1杯温开水,约300毫升。 早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅菜包子100克。 早午间:吃水果1个。 午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,新鲜蔬菜两种各100克。 午晚间:吃水果1个。 晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,豆制品100克,新鲜蔬菜100克。 睡前:喝1杯脱脂鲜经典...

春季是孩子长高的季节,孩子吃什么有助长高?

春季是孩子长高的季节,孩子吃什么有助长高?
每个父母都希望自家孩今后能长成一个大高个,因此当孩子出生后父母对孩子的身高也会更加重视。堂哥堂嫂一直在外地工作生活,一年到头都很少回来,上个星期回来家里扫墓,刚好我也回去了。后来聊天的时候堂嫂说我家孩子蛮高的,她还说她家孩子比我家孩子还要大,可是个子却矮很多,问我怎么办?我告诉堂嫂孩子的身高一部分跟遗传有关系,还有一部分跟后天的营养、运动和睡眠也...